藤山

緊急！！助けてください！柔道の最後の高総体まで１０日くらいしかないのにまった...

緊急！！助けてください！柔道の最後の高総体まで１０日くらいしかないのにまったく勝てなりました・・・・うちの学校は変なところに厳しくて、テスト前だからと強制的に柔道が１０日ほど出来なかったのです。やっと今日から柔道を再開したのですが、柔道が１０日ほどできなかったので体がまったく動かなくて、組手は、ほとんど自分の組手にならないのです。投げるときは、強引な場合が多くなりました。組手が変になったというのも、自分の技もおかしくなったと、感じるくらいダメです。このままでは最後の高総体の結果が大変なことになってしまいます。自分はどうしたら良いのでしょうか？なんかおかしくなりそうです・・・どうすれば元の状態に回復できますか？どうか、どうか、どうか、回答をお願いします！！少しでもたくさんの回答をお待ちしております！！！