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y_axefol_y
 記事の件名: 水泳と筋トレ水泳と筋トレどちらを先にやっ
投稿記事Posted: 2011年7月28日(木) 06:43 
登録日時: 2011年4月01日(金) 22:05
記事: 19
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水泳と筋トレ水泳と筋トレどちらを先にやった方が良いですか？水泳は1時間半ぐらい...

水泳と筋トレ水泳と筋トレどちらを先にやった方が良いですか？水泳は1時間半ぐらいで、泳いだ後にはまあまあ疲れます。筋トレはジムなどの激しいものでなく、腕立て伏せや腹筋を限界までやるというようなものです。回答お願いします！
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