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 記事の件名: 長座体前屈について今度学校でスポーツテス
投稿記事Posted: 2015年8月26日(水) 02:22 
登録日時: 2011年4月15日(金) 22:59
記事: 22
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長座体前屈について今度学校でスポーツテストがあるんですが、体が非常に固くて長...

長座体前屈について今度学校でスポーツテストがあるんですが、体が非常に固くて長座体前屈の記録がとても悪いんです…。一時的にでも、長座体前屈の記録を伸ばす効果的な方法があれば教えてください!


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