藤山

私はサークルで競泳をしています。平泳ぎが専門で、短水プールで100m平泳ぎのベス...

私はサークルで競泳をしています。平泳ぎが専門で、短水プールで100m平泳ぎのベストが1分22秒代です。長水プールでの100m平泳ぎ、200m平泳ぎのタイムはどれぐらいでると思われますか？ もう一つ質問ですが、7月の大会で長水プールでの100m平泳ぎで1分20秒を切りたいんですが、具体的にどんな練習をしたらいいでしょうか？練習は週３回と決まっています。因みに50m自由形は長水でも短水でもほとんどかわらず29秒前後です。