藤山
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ダンベルカーフレイズについて質問。 足を
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作成者:  TomoyaI [ 2025年2月01日(土) 09:14 ]
記事の件名:  ダンベルカーフレイズについて質問。 足を

ダンベルカーフレイズについて質問。 足をかける台無しで両手にダンベル22.5キロ×2...

ダンベルカーフレイズについて質問。 足をかける台無しで両手にダンベル22.5キロ×2をもってやっている(片足じゃないやつを)のですがやはり台はあった方がいいですよね?台無しでも30回で限界に達してはいますが…Googleで軽くやり方を検索した感じの知識くらいはありますが、こつなどあれば教えてください。

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