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| 作成者: | TomoyaI [ 2025年2月01日(土) 09:14 ] |
| 記事の件名: | ダンベルカーフレイズについて質問。 足を |
ダンベルカーフレイズについて質問。 足をかける台無しで両手にダンベル22.5キロ×2... ダンベルカーフレイズについて質問。 足をかける台無しで両手にダンベル22.5キロ×2をもってやっている(片足じゃないやつを)のですがやはり台はあった方がいいですよね？台無しでも30回で限界に達してはいますが…Googleで軽くやり方を検索した感じの知識くらいはありますが、こつなどあれば教えてください。 |
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