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 記事の件名: 高校でサッカーをしています 僕は俊敏性や
投稿記事Posted: 2022年5月07日(土) 10:18 
登録日時: 2011年4月11日(月) 05:23
記事: 15
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高校でサッカーをしています 僕は俊敏性や瞬発力がなく動きが遅いと言われます。足...

高校でサッカーをしています 僕は俊敏性や瞬発力がなく動きが遅いと言われます。足も遅いです。しかしキックが得意で運動量がある等の理由でサイドハーフをやっていますがそろそろスピードがないと通用しないなと思 いました。 足が速くなるトレーニング、瞬発力と俊敏性を上げるトレーニングがありましたら教えてください!


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