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| 作成者: | JKuramochi [ 2022年1月15日(土) 07:36 ] |
| 記事の件名: | トレーニング・ジムは週に何回が最善でしょ |
トレーニング・ジムは週に何回が最善でしょうか？ トレーニング・ジムは週に何回が最善でしょうか？私は今年で高校3年生になります男子です。別に太っているわけではないし、むしろ頑丈な方なのですが体に筋肉をつけようと思い、始めようと思っています。でも毎日通っていてもあまり良くないと思うのです。行くときは2時間はしようと思っているので、みなさんは1週間に何回通う方がいいのか教えてください。 |
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