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HMiyazawa
 記事の件名: 結構、腹筋してもなかなか筋肉痛になりませ
投稿記事Posted: 2019年3月05日(火) 05:50 
登録日時: 2011年4月05日(火) 07:37
記事: 31
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結構、腹筋してもなかなか筋肉痛になりません。でも逆上がりを５.６回すると筋肉痛...

結構、腹筋してもなかなか筋肉痛になりません。でも逆上がりを５.６回すると筋肉痛になります。これって、腹筋鍛えるには逆上がりが有効って事ですかね？
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