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 記事の件名: ランニングの方法について
投稿記事Posted: 2018年5月08日(火) 04:44 
登録日時: 2011年4月07日(木) 15:49
記事: 22
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ランニングの方法について私は毎朝7分間ほどランニングをしています。最近、走っていると途中で息が切れてしまうようになりました。走り方や体重は以前とあまり変わっていません。原因は何なのでしょうか?もしこの状態が続く場合、もう少しスピードを落としてでも息が切れないペースで走ったほうがいいのでしょうか?教えていただければうれしいです。


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