藤山

ボクシングのディフェンスについて質問です。数ヶ月前からボクシングジムに通いだ...

ボクシングのディフェンスについて質問です。数ヶ月前からボクシングジムに通いだして、最近マススパーというかライトスパーリングをするようになりました。パンチの距離はつかめてきたのですが、できるディフェンスといえばガードとパリー(というよりもともとあげているガードに勝手にあたる感じ)くらいで、ほとんどはフットワークで距離を外しています。自分としては、一発目のジャブくらいはヘッドスリップでかわせるようになりたいと思っているのですが、右ストレートがくる恐怖からか、ジャブをヘッドスリップするのに集中できなくて、結局両ガードを多用しがちです。そのため、反撃のタイミングが後手にまわりがちです。はじめて、ジャブをかわしたときの時の事を覚えてらっしゃる方がいらっしゃったら、どういう過程からできるようになったのか(もし練習が役に立ったのなら練習法も)教えて頂けないでしょうか？