藤山 http://xn--jckte8a9a8fs389ao4bc84j.xbws.org/ |
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作成者: | nsugisata [ 2015年4月03日(金) 06:28 ] |
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100æžš é«˜æ ¡ã§é™¸ä¸Šéƒ¨ã«å…¥ã‚ŠãŸã„ã‚“ã§ã™ã‘ã©ã€å—験勉強ã§é‹å‹•ã‚’ã—ã¦ãªãã¦å¤ªã£ã¦ä½“力... 100枚 高校で陸上部に入りたいんですけど、受験勉強で運動をしてなくて太って体力も落ちてしまいました。なので、高校が決まって部活に入るまでの短期間でできる減量方法を教えてください。また、今からできる筋トレなどがあったら教えてもらえるとうれしいです。 |
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