藤山

あご、体の筋肉構造について教えてください！姿勢を直そうといろいろ調べたりする...

あご、体の筋肉構造について教えてください！姿勢を直そうといろいろ調べたりするんですが、姿勢をよくしたつもりでも顎が前に出てしまい、頭と体のバランスが変です・・・首が人より長いのでそれも関係するのかなと勝手に思っています。顎を引く努力をすればいいんだとやってはみるんですが、知らないうちにまた戻ってます。顎を引くため、体に良い正しい姿勢をするために必要な筋肉をつけたいんですが、顎の筋トレにはどんなものがありますか？また、ここの筋肉って顎に関係あるのか！？というような顎に影響する意外な筋肉みたいなのはないかと興味があるので、教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします！