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| 1kmのタイムが5分3秒なんですが、4分30秒にす http://xn--jckte8a9a8fs389ao4bc84j.xbws.org/viewtopic.php?f=7&t=13515 |
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| 作成者: | tsunada [ 2013年4月23日(火) 17:15 ] |
| 記事の件名: | 1kmのタイムが5分3秒なんですが、4分30秒にす |
1kmのタイムが5分3秒なんですが、4分30秒にするにはどのようなトレーニングをすれ... 1kmのタイムが5分3秒なんですが、4分30秒にするにはどのようなトレーニングをすれば良いですか? お願いします！ |
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