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| 作成者: | DMatsumoto [ 2012年12月04日(火) 18:30 ] |
| 記事の件名: | 筋トレ後のプロテイン25gにマルトデキストリ |
筋トレ後のプロテイン25gにマルトデキストリン10g, 30g、50gなら一番回復させたい... 筋トレ後のプロテイン25gにマルトデキストリン10g, 30g、50gなら一番回復させたいならマルトデキストリン50gとるべきですか？マルトデキストリンを10gにして30分後の食事でご飯を多めに取るかならどちらがいいでしょうか？筋トレ後時間が経っているので回復は遅れますか？ |
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