藤山

バドミントンについて質問です。最近大会があったのですが負けてしまい悔しい思い...

バドミントンについて質問です。最近大会があったのですが負けてしまい悔しい思いをしました。次の大会では絶対勝ちたいとおもっています！どんなことでも構いませんのでどんな練習が効果的か、体のどこを鍛えるのがいいのか教えてほしいです！お願いします