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MFukuyama
 記事の件名: ２６歳女４３ｋｇ１５５ｃｍ、やせ形。体脂
投稿記事Posted: 2012年3月18日(日) 01:49 
登録日時: 2011年4月09日(土) 07:44
記事: 27
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２６歳女４３ｋｇ１５５ｃｍ、やせ形。体脂肪率２５％ジムに週４～５通っています...

２６歳女４３ｋｇ１５５ｃｍ、やせ形。体脂肪率２５％ジムに週４～５通っていますが筋肉が全くついておらず脂肪がふえています。マシンの使い方は間違っていないと思います。詳しい方、メニューの作成お願いします！
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