藤山

僕は高校三年の男なんですが、高校二年までバスケをやっていたのでもう運動はして...

僕は高校三年の男なんですが、高校二年までバスケをやっていたのでもう運動はしていないんですけど太股に筋肉が多くてすごく太いので私服で着るパンツとかがあまりはけません。もう一年くらい運動はしていないんですが、全然太股は太くて力を入れるとめちゃくちゃかたくなって筋肉が落ちていません。全く運動をしないと筋肉がなくなると聞いているんですが僕の場合は全く落ちていません。誰か筋肉が落ちて太股が痩せれる方法を教えてください、お願いします。