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sevyooa
 記事の件名: 高校1年です。高校から陸上を始めて1500mのベ
投稿記事Posted: 2016年2月01日(月) 02:58 
登録日時: 2011年4月09日(土) 10:43
記事: 21
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高校1年です。高校から陸上を始めて1500mのベスト4分32秒です。 5000mをやろうと思...

高校1年です。高校から陸上を始めて1500mのベスト4分32秒です。 5000mをやろうと思うのですがどんな練習をしたら良いですか? よければ練習メニューのサンプルを 教えて下さい
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