藤山

いつもお世話になっています。マルトデキストリンとブドウ糖の違い、そして長所短...

いつもお世話になっています。マルトデキストリンとブドウ糖の違い、そして長所短所を教えていただけませんでしょうか？いつもお世話になっています。マルトデキストリンとブドウ糖の違い、そして長所短所を教えていただけませんでしょうか？ブドウ糖の方が圧倒的に安いのですが同じ飲みかたをした場合はブドウ糖に糖尿病のリスクが多かったり、、などあるのでしょうか？今はマルトデキストリン２５ｇ＋果糖１０ｇをトレーニング中の飲み物にトレーニング後にプロテインとともにマルトデキストリンを３５ｇ摂取しています。それとトレーニングのオススメのサプリを教えて頂きたいです。今はマルト、果糖、プロテイン、BCAA+G、クレアチン、エクステンドのみです。足りないものがありましたら教えていただければありがたいです。よろしくお願いします。