藤山

筋トレに詳しい方...教えてください☆ 私は26歳♂です...中学生の頃に発病した、難病...

筋トレに詳しい方...教えてください☆ 私は26歳♂です...中学生の頃に発病した、難病...ミトコンドリア脳筋症CPEO(慢性進行性外眼筋麻痺症候群)で、全身の筋力が弱いです...担当医によると...体力は年配者くらいらしいです... 日常生活に特に、支障はありません☆ あと、ペースメーカーを移植しています☆ 度々、肺炎で入院していましたが...今は自宅で療養中ですが...散歩できるくらいの体力をつけたいです☆ 特に脚の良い筋力トレーニング方法があれば教えて下さい☆ 詳しい方...是非、良いアドバイス等してもらえると嬉しいです☆ では...ヨロシクお願いします!!