藤山

弓道をやってる高3男子です。 あと一ヶ月ちょっとで総体なのですが、早気で悩んで...

弓道をやってる高3男子です。 あと一ヶ月ちょっとで総体なのですが、早気で悩んでいます。 私の症状は巻き藁、練習で的に打つ時は口割りが付き会もある程度あるのですが、立となると口割りが降りてきません。 こ の前の大会でもまったくつかず、8射3中とゆう不甲斐ない結果に終わってしまいました… 大会や立の時に緊張して、口割りが上がってしまうのをあと一ヶ月で治したいんです！ どのような練習方が効果的でしょうか？ できるだけ多くの練習方を教えてください！