藤山

硬式テニスのフォアについて・・・ 。高1です。４月からテニスを始めましたが一向に上手くなりません。フォアを打ってもクロスに飛ばなかったりアウトになったり・・・原因をの一つは面が安定していないのとスイングがおかしいのだと思います。そこで２つ質問なのですが、ラケットを振るとき、手首は手の甲のほうに最大限曲げたほうがいいのですか？それと面がボールに当たった後の振りぬき方が分かりません。首に巻きつける人もいれば打った後脇を伸ばさずにワイパーみたいに振る人もいれば・・・片方だけでもいいのでアドバイスお願いします！